novembre 2024

Tabac sans moi

Depuis 9 ans, en novembre, une campagne de sensibilisation vient à l'aide de ceux qui aimeraient arrêter de fumer.

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En France, la consommation de tabac progresse légèrement ces dernières années, selon les chiffres de l’assurance maladie. 30,4 % des 18 – 75 ans déclaraient fumer en 2019 et 24,4 % quotidiennement. En 2022, ces chiffres étaient passés à 31,8 et 24,5 %. Chez les jeunes ? On note que 25 % des 15 – 19 ans fumaient régulièrement en 2000 et que ce chiffre est tombé à 15 % en 2020. Difficile de connaître dans ce résultat la part à attribuer aux changements d’habitudes, à l’augmentation des prix, aux campagnes d’information (et de prévention car le tabac demeure la première cause de mortalité évitable). Parmi ces dernières, le mois de novembre est depuis 9 ans spécifiquement destiné à ceux qui veulent arrêter de fumer. Pour cela, une inscirption sur le site mois sans tabac donne accès à une consultation avec un professionnel, un kit d’aide à l’arrêt, une entraide avec d’autres participants via les réseaux sociaux et des encouragements par des « divertissements » de type vidéos, podcasts, exercices de sport ou de relaxation. Et pourquoi un mois ?  Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d'arrêter de fumer définitivement. Et au-delà de ce cap des 30 jours, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont largement réduits.
En savoir +
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

Ameli : les risques du tabac

Tabac info service
Ce dispositif de l’opération Mois sans tabac, comprend :
 • le site Internet tabac-info-service.fr avec de nombreux contenus et outils d’accompagnement.
• le numéro d’aide à distance 39 89, ligne téléphonique gratuite qui met en relation les fumeurs avec des tabacologues pour bénéficier d’un suivi personnalisé. Elle est accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo.
• l’application mobile d’e-coaching Tabac info service, conçue par l’Assurance Maladie en partenariat avec Santé publique France avec le concours de la Société francophone de tabacologie. C’est un programme complet pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac.

Tab’agir
Cette association a pour objectif d’accompagner les Bourguignons-Francs-Comtois dans leur arrêt du tabac. Elle organise des actions de prévention en milieu scolaire et hors scolaire (Mission Locale / IME / E2C / MFR …) dans l’Yonne et la Nièvre. Pour la contacter : tabagir.fr et 03 86 52 33 12

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