Combien de temps peut-on tenir sans dormir ?

décembre 2013
Si ce genre d’exploit n’est pas recommandé, le Britannique Tony Wright aurait tenu 11 jours. Mais résister au sommeil ne serait-ce que quelques heures a des conséquences néfastes sur l’humeur, la lucidité, la mémoire, le langage, l’équilibre, l’audition, la vision et la température corporelle.

Somnolence

décembre 2013
Etes-vous somnolent ? Faites le test sur sommeilsante.asso.fr

Chiffres du sommeil

décembre 2013
La durée de sommeil moyenne des Français est  de 7h05 en semaine et 8h11 le week-end.
31% des Français  déclarent dormir 6 heures ou moins par nuit.
56% des personnes qui  déclarent s’être endormies au volant dorment moins de 6h  par nuit.
En moyenne on dort pendant un tiers de sa vie.

Pour s'informer sur le sommeil

décembre 2013
Centres du sommeil en Franche-Comté
- centre hospitalier de Montbéliard, 2 rue du Dr Flamant, 25209 Montbéliard cedex (03 81 98 81 71)
- centre hospitalier de Belfort-Montbéliard, site de Belfort, 14 rue de Mulhouse, BP499 90016 Belfort cedex, 03 84 57 40 86

Sites
- institut-sommeil-vigilance.org
- sommeil.org Voir tout