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mars 2010
Cyberaddiction : "l'abus est souvent révélateur de fragilité"
Avant d'être nommée dans le Pas-de-Calais, Emilie Gerard était professeur d'espagnole au lycée Pasteur, à Besançon. L'an dernier, elle a organisée pour ses élèves de première une intervention de Jean-Luc Sumi, psychologue de la société d'entraide et d'action psychologique de Dijon.
Photo Yves Petit
Pour quelles raisons avez-vous souhaité cette intervention à propos de cyberaddictions ?
Le choix de ce sujet a été motivé par le constat flagrant et inquiétant du nombre d'élèves parcourant mes classe ne pouvant se défaire de leur MP3, venant en cours casque rivé aux oreilles, ou de leur portable qui ne peut sortir de leur champ de vision et se vantant parfois d'envoyer plus de 300 SMS par semaine.
Qu'était-il entendu par cyberaddiction ?
L'intervenant a fait le choix, suite a un sondage auprès des élèves, de ne pas se limiter à une dépendance mais de parler de toutes les dépendances liées aux écrans et technologie (portable, MP3, jeux en ligne,...).
Que peut-on retenir de cette intervention ?
Le message clair qu'il nous a transmis, c'est qu'aucune technologie n'est mauvaise en soi mais qu'il faut faire attention à notre utilisation personnelle de ces techniques, qu'elles peuvent être dangereuses, néfastes. Par exemple, un portable allumé durant la nuit, à moins d'un mètre de la personne, cause fatigue, nervosité et troubles du sommeil. L'utilisation abusive est généralement révélatrice de fragilités : un “addict” est fragile psychologiquement et les écrans sont des concrétisations de ces problèmes liés souvent à la famille et à la place dans la société. Les “no-life”, ces ados enfermé chez eux sans lien social sont des ados en souffrance avant d'être des addicts aux jeux. Il faut plutôt soulager leur détresse psychologique que d'interdire l'ordinateur.
Comment les élèves ont-ils réagi ?
Je crois qu'ils étaient au courant de ces phénomènes Ce sont eux qui ont évoqué les “no-life”. Par contre, ils ne se sentaient absolument pas concernés, même si dans les faits, ils l'étaient. J'avais réalisé auprès d'eux un sondage anonyme qui a mis en évidence le fait que certains avaient des conduites plus que limites (trop d'heure de jeux ou de musique, trop de portable, impossibilité de s'en détacher) et que les parents ne contrôlaient absolument pas leurs utilisations. Ils ont librement parlé du sujet et ont “philosophé” sur tout ce qui est dépendance et psychologie, ce qui m'a fait prendre conscience qu'ils avaient vraiment besoin de parler et d'être écoutés et que le système scolaire ne leur laisse pas cette possibilité. A la suite de l'intervention les élèves ont réalisé une affiche et des tracs qui ont été placé au CDI pour une diffusion de leur message. Un blog a également été créé : addiction-media.blogspot.com
Le choix de ce sujet a été motivé par le constat flagrant et inquiétant du nombre d'élèves parcourant mes classe ne pouvant se défaire de leur MP3, venant en cours casque rivé aux oreilles, ou de leur portable qui ne peut sortir de leur champ de vision et se vantant parfois d'envoyer plus de 300 SMS par semaine.
Qu'était-il entendu par cyberaddiction ?
L'intervenant a fait le choix, suite a un sondage auprès des élèves, de ne pas se limiter à une dépendance mais de parler de toutes les dépendances liées aux écrans et technologie (portable, MP3, jeux en ligne,...).
Que peut-on retenir de cette intervention ?
Le message clair qu'il nous a transmis, c'est qu'aucune technologie n'est mauvaise en soi mais qu'il faut faire attention à notre utilisation personnelle de ces techniques, qu'elles peuvent être dangereuses, néfastes. Par exemple, un portable allumé durant la nuit, à moins d'un mètre de la personne, cause fatigue, nervosité et troubles du sommeil. L'utilisation abusive est généralement révélatrice de fragilités : un “addict” est fragile psychologiquement et les écrans sont des concrétisations de ces problèmes liés souvent à la famille et à la place dans la société. Les “no-life”, ces ados enfermé chez eux sans lien social sont des ados en souffrance avant d'être des addicts aux jeux. Il faut plutôt soulager leur détresse psychologique que d'interdire l'ordinateur.
Comment les élèves ont-ils réagi ?
Je crois qu'ils étaient au courant de ces phénomènes Ce sont eux qui ont évoqué les “no-life”. Par contre, ils ne se sentaient absolument pas concernés, même si dans les faits, ils l'étaient. J'avais réalisé auprès d'eux un sondage anonyme qui a mis en évidence le fait que certains avaient des conduites plus que limites (trop d'heure de jeux ou de musique, trop de portable, impossibilité de s'en détacher) et que les parents ne contrôlaient absolument pas leurs utilisations. Ils ont librement parlé du sujet et ont “philosophé” sur tout ce qui est dépendance et psychologie, ce qui m'a fait prendre conscience qu'ils avaient vraiment besoin de parler et d'être écoutés et que le système scolaire ne leur laisse pas cette possibilité. A la suite de l'intervention les élèves ont réalisé une affiche et des tracs qui ont été placé au CDI pour une diffusion de leur message. Un blog a également été créé : addiction-media.blogspot.com
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express
Santé mentale et addictions
février 2025
GAE Conseil, spécialiste de la prévention des conduites addictives en milieu professionnel, alerte sur une situation préoccupante à partir d'une enquête Odoxa.Santé mentale et addictions, un enjeu majeur de santé publique : Celle-ci anonce que 62 % des Français concernés par un trouble en santé mentale et 46 % par une addiction. Parmi les dix troubles testés dans l’étude, l'anxiété, affecte 51 % de la population. La dépression concerne 33 % des personnes, le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out 26 %.Près d’un Français sur cinq (18 %) a déjà eu des idées suicidaires, 15 % ont souffert de stress post-traumatique et 14 % d'hyperactivité. Par ailleurs, les Français ayant été affectés par un trouble de santé mentale au cours des 5 dernières années sont beaucoup plus nombreux à se dire dépendants de certaines pratiques par rapport aux Français non touchés (60 % contre 31 %). Le classement des troubles addicts est similaire au classement des pratiques addictives les plus répandues : 25 % estiment être dépendants des réseaux sociaux, 19 % des plateformes de streaming, 10 % des jeux vidéo et 10 % de l’alcool.
Nutriscore
janvier 2025
Cette note de A à E évalue les qualités nutritionnelles d'un produit. Pour éviter une mauvaise note, certains fabricants ont décidé de ne pas la mentionner, ce qui est en soi déjà un indice. Dans ce cas, pour chercher l'info sur un produit, il est possible de s'appuyer sur l'appli gratuite émanant de l'association Que choisir "Quelproduit". Une application qui permet également de s'informer sur les produits cosmétiques et ménagers.
Drogues : en savoir +
décembre 2024
drogues.gouv.fr, le portail de la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (décliné sur les réseaux sociaux) propose des contenus d’actualité et des ressources et des idées d’actions de prévention.
Citons également ofdt.fr, le site de l’Observatoire français des drogues et tendances addictives
Tabac, le grand combat
décembre 2024
France 3 et Kami productions ont produit le film de Caroline Philibert, Tabac, le grand combat, qui évoque entre autres l’initiative auxerroise Tab’agir, devenu réseau d’aide à l’arrêt du tabac de Bourgogne-Franche-Comté. Film diffusé ici.
Addiktion
décembre 2024
La série Addiktion est un podcast du psychiatre et professeur de médecine Laurent Karila qui propose tous les 15 jours un épisode basé sur un témoignage, avec France télévisions. La saison 4 s’intéresse particulièrement à la période de l’adolescence. Dernières émissions : « Yann : sa drogue, c’est le jeu », « Jessica : le sexe pour exister », « Cartman : cannabis, alcool, ecstasy, MDMA… tout pour fuir la mélancolie ». L'objectif est de comprendre « comment on devient accroc et comment on peut s’en sortir. Les addictions concernent toutes les familles, toutes les générations » rappellele professeur. Disponible sur Apple podcast, Spotify, Deezer, Youtube… Voir tout
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